Noodpakket - noodrantsoen/noodvoedsel - noodrantsoen/noodvoorraad - noodpakket/voedselpakket - voedselrantsoen - overlevingsrantsoen - overlevingsvoedsel - wekelijkse voorraad
Vegetarische noodvoorraad voor een hele week
Voedings- en energieleverende maaltijden gedurende zeven dagen.
✔️ 2 x Shakshuka
✔️ 2 x rijstepap en bessen
✔️ 3 x pap met appel
✔️ 3 x groentewok met spaghetti
✔️ 2 x zoete aardappelcurry
✔️ 2 x groentepasta
✔️ 3x rijst met groenten
✔️ 2 x bietensoep met feta
✔️ 2 x Marokkaanse linzenstoofpot
Beschrijving
Het vegetarische alternatief voor het Aplha weekpakket, ook met veel vegan gerechten!
Energierijke maaltijden voor 's ochtends, lunch en 's avonds met rijke voedingsstoffen waar je een hele week lang smaakvol van zult genieten!
Perfect als voorzorgsmaatregel bij noodsituaties of crises, zodat je voorbereid bent op een noodsituatie en altijd voedzame maaltijden bij de hand hebt die je veel kracht en energie zullen geven.
De voedingsmaaltijden zijn ook geschikt als normale maaltijd in het dagelijks leven.
Een enorm aanbod vol energieleveranciers die niet alleen heerlijk smaken, maar je ook heel lang een vol gevoel geven en indruk maken met hun ingrediënten en energie-inhoud.
Open de tas en geniet ervan! Geniet zonder veel moeite van fantastische gerechten die bij elke smaak passen.
Met in totaal 21 maaltijden kun je jezelf gemakkelijk een hele week voeden zonder dat de vaat veel ruimte in beslag neemt, dankzij de compacte zakjes die in een plastic emmer zitten.
Inhoud :
Shakshuka - Mediterraan ontbijt 100 gram
Glutenvrij en vegetarisch
Een mediterraan, voedzaam gerecht gemaakt van kikkererwten en eieren, een echte energiebron op elk moment van de dag!
Ingrediënten:
Rijst, kikkererwten, kippeneimengsel (Eieren, Melk), tomaat, paprika, Fetakaas, ui, kruiden, suiker, zout
Allergenen: kan sporen van selderij en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
1830 kJ / 436 kcal |
| Energie per 100 g |
1830 kJ / 436 kcal |
| Vet per portie |
16.5g |
| Vet per 100 g |
16.5g |
| Verzadigd vet per portie |
3.8g |
| Verzadigd vet per 100 g |
3.8g |
| Koolhydraten per portie |
52.4g |
| Koolhydraten per 100 g |
52.4g |
| Koolhydraten suiker per portie |
9.3g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
9.3g |
| Vezels per portie |
7.2g |
| Vezel per 100 g |
7.2g |
| Eiwit per portie |
16g |
| Eiwit per 100 g |
16g |
| Zout per portie |
3.8g |
| Zout per 100 g |
3.8g |
Rijstepap met bessen 90 gram
Glutenvrij en vegetarisch
Een energierijke en heerlijke rijstpudding met zoete frambozen die je veel energie geeft aan het begin van de dag en je perfect voorbereidt op de dag!
100% natuurlijk en zonder bewaarmiddelen of additieven.
Ingrediënten:
Rijst (72%), Melk, frambozen (10%), Room, suiker, zout
Allergenen: kan sporen van selderij en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
1778 kJ / 425 kcal |
| Energie per 100 g |
1975 kJ / 472 kcal |
| Vet per portie |
19.4g |
| Vet per 100 g |
21.5g |
| Verzadigd vet per portie |
16.2g |
| Verzadigd vet per 100 g |
18g |
| Koolhydraten per portie |
51.9g |
| Koolhydraten per 100 g |
57.6g |
| Koolhydraten suiker per portie |
24.4g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
27.lg |
| Vezels per portie |
5.2g |
| Vezel per 100 g |
5.8g |
| Eiwit per portie |
8.lg |
| Eiwit per 100 g |
9.02g |
| Zout per portie |
1.lg |
| Zout per 100 g |
1.23g |
Havermout/pap met appel 90 gram
vegetarisch
De heerlijke pap, een voedzaam ontbijt met veel sappigheid en frisheid dankzij de gevriesdroogde appels.
Natuurlijk en zonder bewaarmiddelen of additieven.
Ingrediënten:
Havermeel (72%), melk, appels (10%), boter, suiker, kaneel, zout
Allergenen: kan sporen van selderij en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
1630 kJ / 390 kcal |
| Energie per 100 g |
1809 kJ / 431 kcal |
| Vet per portie |
12.9g |
| Vet per 100 g |
14.3g |
| Verzadigd vet per portie |
7g |
| Verzadigd vet per 100 g |
7.8g |
| Koolhydraten per portie |
51g |
| Koolhydraten per 100 g |
56.6g |
| Koolhydraten suiker per portie |
16g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
17.8g |
| Vezels per portie |
7.6g |
| Vezel per 100 g |
8.4g |
| Eiwit per portie |
13.2g |
| Eiwit per 100 g |
14.6g |
| Zout per portie |
1.2g |
| Zout per 100 g |
1.3g |
Groentewok met spaghetti 100 gram
Lactosevrij
vegetarisch en veganistisch
Niet alleen lekker voor veganisten, maar ook in de smaak van alle vleesliefhebbers!
100% en bevat nog steeds een geconcentreerde hoeveelheid voedingsstoffen en calorieën om lang vol te blijven en voedzaam te eten.
Ingrediënten:
Spaghetti (42%) (tarwebloem, water, kurkuma), groentebouillon, koolzaadolie, paprika (11,3%), wortelen (11,3%), bonen (7,5%), uien (7,5%), tomaten (7,5%) %), olijven, knoflook, specerijen, kruiden, zout
Allergenen: kan sporen bevatten van selderij, melk en mosterd
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
2081 kJ / 503 kcal |
| Energie per 100 g |
2081 kJ / 503 kcal |
| Vet per portie |
23.8g |
| Vet per 100 g |
23.8g |
| Verzadigd vet per portie |
2g |
| Verzadigd vet per 100 g |
2g |
| Koolhydraten per portie |
59.8g |
| Koolhydraten per 100 g |
59.8g |
| Koolhydraten suiker per portie |
11g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
11g |
| Vezels per portie |
7.5g |
| Vezel per 100 g |
7.5g |
| Eiwit per portie |
12.3g |
| Eiwit per 100 g |
12.3g |
| Zout per portie |
2.9g |
| Zout per 100 g |
2.9g |
Zoete aardappelcurry 100 gram
Gluten- en lactosevrij
vegetarisch en veganistisch
Het smakelijke duet van zoete tonen en kruiden!
De kokosmelk en limoen geven de curry een voortreffelijke smaak, verbeteren de stemming en verwarmen het hart, geserveerd met fijne rijst.
Ingrediënten:
Rijst, kikkererwten (16%), zoete aardappel (16%), geplette tomaten, ui, kokosmelk, koolzaadolie, suiker, knoflook, gember, limoensap, gemalen komijn, kerriepoeder, kurkuma, koriander, chilivlokken
Allergenen: kan sporen bevatten van selderij, melk en mosterd
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
1980 kJ / 470 kcal |
| Energie per 100 g |
1980 kJ / 470 kcal |
| Vet per portie |
21.5g |
| Vet per 100 g |
21.5g |
| Verzadigd vet per portie |
8.3g |
| Verzadigd vet per 100 g |
8.3g |
| Koolhydraten per portie |
60g |
| Koolhydraten per 100 g |
60g |
| Koolhydraten suiker per portie |
21.lg |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
21.lg |
| Vezels per portie |
5.6g |
| Vezel per 100 g |
5.6g |
| Eiwit per portie |
8.9g |
| Eiwit per 100 g |
8.9g |
| Zout per portie |
2.5g |
| Zout per 100 g |
2.5g |
Groentepasta 110 gram
vegetarisch
Veel groenten, veel vitamines!
Plus natuurlijke, calorierijke en uitstekende pasta en geheel zonder vlees!
Het gerecht onderscheidt zich als een smakelijk vegetarisch alternatief waar iedereen van zal genieten en versteld van zal staan!
Ingrediënten:
Pasta (42%) (tarwemeel, water, kurkuma), paprika (11%), wortels (11%), uien (7,3%), bonen (7,3%), tomaten (7,3%), roomkaas, room, knoflook, olijven, basilicum, peterselie, zout, kruiden
Allergenen: kan sporen van selderij en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
2146 kJ / 513 kcal |
| Energie per 100 g |
1951 kJ / 466 kcal |
| Vet per portie |
22.lg |
| Vet per 100 g |
20.lg |
| Verzadigd vet per portie |
8.lg |
| Verzadigd vet per 100 g |
7.37g |
| Koolhydraten per portie |
60.7g |
| Koolhydraten per 100 g |
55.2g |
| Koolhydraten suiker per portie |
9.6g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
8.7g |
| Vezels per portie |
7g |
| Vezel per 100 g |
6.4g |
| Eiwit per portie |
14.lg |
| Eiwit per 100 g |
12.84g |
| Zout per portie |
2g |
| Zout per 100 g |
1.83g |
Rijstschotel met groenten 100 gram
Gluten- en lactosevrij
vegetarisch en veganistisch
Heerlijk vegan gerecht met rijst en volop gekruide groenten uit de wok!
Versheid van de kool en vulling van de bonen, plus een verbazingwekkend caloriegehalte.
Een uitstekende energieleverancier!
Ingrediënten:
Rijst (31%), bonen (10,4%), verse kool (8,6%), tomatensaus, koolzaadolie, wortels (6,9%), maïs (5,2%), paprika (5, 2%), selderij ( 2,6%), suiker, specerijen, kruiden, zout
Allergenen: kan sporen van melk en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
2192 kJ / 520 kcal |
| Energie per 100 g |
2192 kJ / 520 kcal |
| Vet per portie |
28.6g |
| Vet per 100 g |
28.6g |
| Verzadigd vet per portie |
1.7g |
| Verzadigd vet per 100 g |
1.7g |
| Koolhydraten per portie |
55.6g |
| Koolhydraten per 100 g |
55.6g |
| Koolhydraten suiker per portie |
13.7g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
13.7g |
| Vezels per portie |
8.3g |
| Vezel per 100 g |
8.3g |
| Eiwit per portie |
9.8g |
| Eiwit per 100 g |
9.8g |
| Zout per portie |
3.8g |
| Zout per 100 g |
3.8g |
Bietensoep met feta 60 gram
Glutenvrij
vegetarisch
Kleurrijk en supergezond!
Bieten met feta voor een extra smaakkick en een mooie toevoeging aan een voedzaam en energierijk gerecht.
Ingrediënten:
Bieten (35%), aardappelen, fetakaas (10%), gehakte tomaten, uien, kruiden, zout
Allergenen: kan sporen van selderij en mosterd bevatten
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
1151 kJ / 274 kcal |
| Energie per 100 g |
1919 kJ / 456 kcal |
| Vet per portie |
11.3g |
| Vet per 100 g |
18.82g |
| Verzadigd vet per portie |
1.46g |
| Verzadigd vet per 100 g |
2.44g |
| Koolhydraten per portie |
34.8g |
| Koolhydraten per 100 g |
58g |
| Koolhydraten suiker per portie |
22.lg |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
36.8g |
| Vezels per portie |
3.2g |
| Vezel per 100 g |
5.3g |
| Eiwit per portie |
8.lg |
| Eiwit per 100 g |
13.55g |
| Zout per portie |
5.4g |
| Zout per 100 g |
9g |
Marokkaanse linzenstoofpot
Gluten- en lactosevrij
vegetarisch en veganistisch
Licht kruidig met een vleugje Marokkaanse keuken en de bekende smaaknuance van komijn!
Lgeniet van culinaire hoogstandjes!
Samen met heerlijke rijst en zoete aardappelen.
Ingrediënten:
Rijst, linzen (24%), zoete aardappel, wortel, paprika, ui, spinazie, koolzaadolie, knoflook, zout, gemalen komijn, gerookte paprikapoeder, kerriepoeder, kurkuma, gemalen kaneel, chilivlokken
Allergenen: kan sporen bevatten van selderij, melk en mosterd
Voedingswaarden:
| Energie per portie |
2019 kJ / 480 kcal |
| Energie per 100 g |
1835 kJ / 436 kcal |
| Vet per portie |
14.8g |
| Vet per 100 g |
13.4g |
| Verzadigd vet per portie |
1.lg |
| Verzadigd vet per 100 g |
1g |
| Koolhydraten per portie |
74.lg |
| Koolhydraten per 100 g |
67.4g |
| Koolhydraten suiker per portie |
17g |
| Koolhydraten suiker per 100 g |
15.5g |
| Vezels per portie |
7.5g |
| Vezel per 100 g |
6.8g |
| Eiwit per portie |
12.3g |
| Eiwit per 100 g |
11.2g |
| Zout per portie |
2.75g |
| Zout per 100 g |
2.5g |
